Mens sana in corpore sano.

Il ruolo del muscolo e’ cruciale  per la salute delle persone. Recenti studi hanno dimostrato  che l’esercizio muscolare induce la produzione di miochine,molecole  proteiche che contrastano la perdita di masse muscolari e l’obesita’  legate all’invecchiamento. Inoltre,riducono il diabere e l’infiammazione cronica.Ancora,recenti ricerche hanno dimostrato che l’attivita’ muscolare stimola il tessuto nervoso migliorando l’efficienza cerebrale.

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